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はじめに「ととのう」って最近よく聞きますよね。サウナブームと一緒に広まったこの言葉、なんとなくは知ってるけど、実際どういう感覚なの？と思っている方も多いはず。この記事では、サウナ歴10年の筆者が「ととのう」の正体をわかりやすく解説します。サ...